Bagini Cara Mengatasi Anak Susah Makan yang Tepat

Kesehatan

Makan merupakan kebutuhan utama tubuh untuk bisa mendapatkan energi untuk melakukan aktivitas. Kesehatan tubuh juga bisa dipengaruhi oleh pola makan. Permasalahan yang sering dihadapi oleh orang tua adalah anak susah makan. Ada banyak sekali cara mengatasi anak susah makan yang bisa diaplikasikan kepada anak agar meningkatkan nafsu makan.

Begini Cara Tepat Mengatasi Anak Susah Makan

Asupan nutrisi sangat dibutuhkan oleh anak, apalagi anak masih dalam masa pertumbuhan. Artinya asupan nutrisi sangat mempengaruhi pertumbuhannya, yang bisa didapat melalui makanan. Beberapa masalah yang muncul biasanya adalah anak menolak makan, atau hanya mau mengkonsumsi makanan tertentu. Jangan khawatir, berikut adalah cara mengatasinya.

1. Tanyakan Keluhannya

Anak menolak makan mungkin memiliki beberapa alasan. Cara mengatasi anak susah makan pertama adalah Anda bisa melakukan dengan cara melakukan pendekatan secara perlahan. Anda bisa menanyakan dengan pelan, agar mereka (anak-anak) tidak takut dan mau mengutarakan keluhanya.

Berikan pengertia bahwa makanan tersebut penting untuk tubuh, atau juga dengan rasa yang nikmat. Anak juga bisa menolak makan karena bentuknya yang kurang menarik secara visual. Oleh karena itu, sebagai orang tua kita harus lebih kreatif dalam menyajikan makanan kepada anak, agar tertarik dan mengembalikan nafsu makannya.

2. Jangan Memaksa

Kedua, jika memang si anak masih saja tetap menolak, maka tidak usah dipaksakan. Cari artenatif lain, jika Anda sudah melakukan cara pertama, seharusnya sekarang sudah mendapatkan jawaban kenapa dia (anak) menolak makanan. Paksaan mungkin akan berakibat yang lebih buruk pada anak.

3. Berikan Menu yang Bervariasi

Beberapa anak pasti ada yang memiliki sifat mudah bosan, termasuk kepada makanan. Oleh Karena itu Anda harus pintar-pintar dalam membuat variasi masakan. Tujuannya adalah agar anak bisa terus mendapatkan asupan gizi yang seimbang dari makanan yang dikonsumsinya tiap hari.

4. Berikan Alat Makan Khusus

Untuk membuat anak lebih semangat, Anda bisa memberikannya sebuah alat makan khusus. Alat yang dimaksud adalah seperti kotak nasi atau botol minum, yang bisa disesuaikan dengan tokoh figur kesukaan mereka.

Itulah tadi beberapa tips cara mengatasi anak susah makan dengan tepat. Jangan pernah memberikan ancaman-ancaman terhadap anak yang justru akan memperburuk keadaan. Cukup buat dia nyaman dengan memberikan ruang untuk menyampaikan apa yang diinginkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.